О роли мамы в жизни каждого человека написано много книг и статей, но вот о роли отца в жизни девочки, мало интересной информации. А между тем, от того, как формируются отношения между дочерью и папой, зависят все последующие взаимодействия с мужчинами, а также, выбор женщиной, своего партнера . Каждый из нас получает свой уникальный опыт в отношениях с отцом или лицом его заменяющим, но если в этих отношениях был недостаток любви и внимания, то девочка вырастает с чувством беззащитности перед опасным миром, сниженной самооценкой и комплексами. Отсюда идут проблемы с деторождением, деньгами и сексуальностью.

Одно из прекрасных упражнений для проработки своих взаимоотношений с отцом я использую в терапии с клиентами. Делюсь с вами этим упражнением из книги Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой «Миссия счастливая женщина».
«Вам нужно подготовиться. Устроиться удобно, отключив все, что способно вам помешать. Представить вашего отца, сидящим рядом с вами. Улыбнуться в ответ на его любящую улыбку. Поверить в то, что любовь к дочери есть в чистой части сердца каждого отца, даже если он не разу не поворачивался этой стороной в реальных отношениях с вами.
Если у вас это получилось, тогда можно идти дальше.
Теперь представьте, что отец протягивает вам конверт и жестом предлагает открыть его. Пожалуйста, примите конверт, раскройте его и разверните письмо. Это письмо от чистой части сердца вашего отца. Оно адресовано вам. Прочтите его.

«Моя дорогая, моя любимая девочка! Сколько лет собирался сказать тебе эти слова. Но им требовалось время, чтобы вызреть в моем сердце и принести плод. По не зависящим от меня причинам я не мог сказать тебе этих слов лично. Мне казалось, что я не найду точной интонации или заплачу прямо на первых строчках. А это все испортит. Поэтому тебе, моя дорогая девочка, предстоит прочесть это письмо самой, представляя, как я держу тебя за руку, или глажу тебя по твоей чудной головке. Нет слов, чтобы рассказать тебе о том, как я тебя любил или люблю. Для этого всепоглощающего чувства нет ограничений ни во времени, ни в пространстве. Я дарю тебе свою защиту, свое восхищение, и свое отцовское Благословение. Все это вызрело внутри меня и я передаю тебе то, что должен, по тем невидимым, но сильным каналам Мироздания. Сейчас, когда ты читаешь мое письмо, мой подарок уже пришел к тебе. Ты сможешь увидеть его через образ. Пожалуйста, будь внимательна. Когда увидишь, прими его и положи прямо в свое сердце. Через этот подарок моя любовь будет помогать тебе всегда и везде, где бы ты ни была, к чему бы ты не стремилась.
Моя родная! Если был у тебя камень обиды, порожденный мною, позволь мне освободить тебя от него. Я забираю этот камень из твоего естества, где бы он ни был. Моей любви к тебе хватит, чтобы обратить этот камень обиды в прах. Я хочу, чтобы ты, моя родная, дышала свободно. И твое отношение к мужчине стало чистым.
Живи легко, моя любимая девочка, мой невидимый отцовский покров станет защищать тебя от лишних жизненных невзгод - тех, которые вовсе не обязательно проходить.
Если ты читаешь это письмо, когда меня уже нет на Земле, знай, что из тех мест, где я сейчас живу, я могу незримо заботиться о тебе.
Если это письмо дошло до тебя, пока я на Земле, всякий раз, когда взглянешь на меня, помни, что я написал это письмо лишь один раз самой чистой частью своего мужского, любящего тебя естества. Потому не проси от меня большего. Но прими то, что я дарю тебе и пользуйся этим!
Моя дорогая, моя любимая доченька! Иногда мне кажется, что самое большое счастье в жизни - это сидеть и писать тебе письма о Любви. Но мы, мужчины, постоянно отвлекаемся от этого занятия и даже забываем вернуться к нему. Как хорошо, что я успел написать тебе это письмо! И удача вдвойне, что оно к тебе пришло!
Люблю тебя ВСЕГДА. Будь счастлива самым полноценнейшим из возможных для тебя Женским Счастьем. Твой папа.»

Вы можете взглянуть на образ своего отца, который вы представляли рядом с собой. Возможно, ваш папа кивком головы или иным жестом подтверждает, что все в письме правда. Просто мысленно ответьте ему «благодарю». И побудьте некоторое время со своими чувствами наедине...
Если вы не верите в то, что чистая часть сердца вашего отца могла написать такое письмо, - не беда. Просто выполните это упражнение. Постарайтесь делать это упражнение, то есть читать это письмо, хотя бы раз в неделю. А лучше - даже каждый день. И постепенно вы почувствуете, как в ваш внутренний мир приходят свет, мир, расслабление, лад, любовь.
В тот момент, когда вы прочтете это письмо от отца со светлой улыбкой, - знайте, что замена старой программы произошла.