Я всегда и всем, в знак признания, говорю «Благодарю» . Слово «Благодарю» образовано из двух слов «благо» и «дар» , что буквально означает, дарю тебе свое благо. Произнося это слово, вы как-бы отвечаете добром за внимание и поддержку, которую вам оказали.

Благодарность - это мощный поток позитива, который помогает воспринимать жизнь, как подарок.
Каждое слово которое мы произносим с благодарностью буквально творит чудеса: нам открываются новые возможности,
решаются задачи, которые годами блокировались, появляется работа , приходят помощники в вашу жизнь.

Любая техника запускает процесс психологических изменений в организме человека.
Важно делать это регулярно, потому что сопротивление нашего сознания огромно: включается защитная реакция человека от неприятностей, которая одновременно и защищает, и не дает развиваться.

Техника благодарения проста.
Возьмите блокнот и ручку и запишите туда все то, за что вы благодарны, в любых сферах жизни: здоровье, финансы, семья, работа, дети, любовь. Благодарность нужно выражать и препятствиям или проблемам на нашем жизненном пути, так как они являются для нас уроками и опытом. Далее, начинайте благодарить, либо вслух, либо мысленно, за самые обычные вещи, которые происходят в вашей жизни , реально ощущая благодарность за все, что имеете.
Вы можете благодарить Бога, Мир, Вселенную, Высшие силы, а можете конкретных людей.
Благодарите Мир, Землю, Жизнь, Солнце, Природу, и через месяц вы заметите, как позитивные изменения прочно входят в вашу жизнь!

Существует несколько вариантов этой техники: можно писать 21 день по 21 благодарности, можно писать просто 21 день, можно вести «Дневник благодарности», записывая постоянно, за что вы благодарны сегодняшнему дню.

Я сама регулярно делаю эту практику, вместе с аффирмациями и визуализацией. Однажды, мне необходимо было сдать отчет в одну из налоговых инспекций Подмосковья. Дорога предстояла долгая и я визуализировала, как быстро у меня его принимают, благодарила милейших налоговых работников, и читала жизнеутверждающие аффирмации. Приехав на место, я подошла к окну приема и протянула отчет. Тут же последовал отказ. Я растерялась, как так, я же проделала такую работу, в своем воображении и неожиданно получила отрицательный результат. В чем моя ошибка? Все эти техники не помогли. Калейдоскоп мыслей пролетел в моей голове, но сдаваться не в моих правилах. Я объяснила, что приехала издалека, нет возможности еще приезжать, может быть можно сделать исключение в моем случае. И что вы думаете? Соседнее окно, наглухо закрытое жалюзи, заговорило: «Давайте ваш отчет!» . Я подала , мне поставили штамп и приняли отчет. За это маленькое чудо я поблагодарила всех, кто мне в этом помог, ведь в ином случае, пришлось бы потратить день своей жизни на эти же операции. Какие выводы я сделала из этой и сотен других истории, которые происходили со мной:
благодарить необходимо постоянно, даже если кажется, что изменить ничего не возможно
если вас не услышал один, то услышит другой
везде есть добрые и отзывчивые люди
пространство, которое нас окружает «Живое», оно все слышит
что транслируем в этот мир, то и получаем
не надо строить огромные планы, нужно решать маленькие задачи, в этом случае, не будет происходить обесценивания результатов, если вы не достигнете чего-то выдающегося.

Кстати, у этой истории было продолжение. Спустя какое-то время, я встретила сотрудницу, которая мне помогла, она оказалась приятельницей моей знакомой. Я рассказала ей эту историю. Она, конечно, об этом не помнила, но ей было очень приятно слышать о себе добрые слова.
Можно сказать что это мелочи, но из таких мелочей рисуется картина нашей жизни, а какими красками раскрашивать нашу жизнь - решать нам самим.
После практики «Благодарения» будьте готовы к инсайтам и новому пониманию жизни!